en effet cette année sera j espère l année des records si la mécanique le veut bien en effet je compte améliorer ma marque sur pas mal de distance
-5 km et10km:19'56 et42'10"...mes dernieres séances vma tendent à prouver que je devrais passer sous la barre des 42' on verra ça début d année (février) chez moi en gironde sur les premieres courses.
-marathon:rien de programmé pour le moment mais si je suis frais en fin de saison pourquoi pas la rochelle sous les 3h20
-100km plat...passer sous les dix heures à st esteve peut etre mais c est pres de Millau..
-millau justement ...l objectif sera de passer sous onze heures(10h30/10h45)ce sera l'objectif majeur de la saison...j en parlerai plus loin dans un article..

et éventuellement si ça peut jouer dans l emploi du temps pourquoi pas les 170km sur 24h soit à léognan ou à séné en juin et juillet....
la seule chose dont je suis sur à ce jour c est ma présence aux 100km de Millau le reste est entre guillemet,la saison d'ultra débutera début mars aux 50 km de lalinde....
vaste programme sachant que bien avant le chrono le moteur essentiel sera le plaisir de courir....
to be continued
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