je ne sais pas pourquoi mais le jour ou j ai entendu parler de cette course je me suis dit il faut que tu te la fasses....moi qui suis un habitué du bitume et un peu frileux sur les autres terrains j étais donc tenté par une envie misterieuse de franchir le grand pas....le concept était tentant: choisir sa route,plage piste chemins,pare feu...départ à 16 heures pour a peu pres 120km donc grosse partie de nuit ....tous les ingredients etaient donc réunis pour avoir une belle epreuve et en plus une premiere.....
quelques mois plus tard et quelques semaines avant le départ la présence dans les inscrits de Vincent Toumazou et JP Vozel me conforta dans l idée qu en plus on ne  s ennuierai pas et que si on devait mourir ce jour la il y avait de fortes chances que ce soit de rire....et c est d ailleurs avec ces deux lascars que je me présentais samedi matin à l embouchure de la gironde au départ de l épreuve pour retirer mon dossard.
la préparation pour cette course a été tres difficille car manque de temps (déménagement sur gujan mestras) ..en vrac sur 3 mois:2 sorties de 3 heures en juillet  5 ou 6 sorties de 2 heures 2heures et quart en aout  et debut septembre une moyenne de 50 km hebdo 2 fois 75 et l'antépénultieme semaine 93 km...c est donc avec une fraicheur relative que j arrive au départ en me disant que je vais compter sur mes acquis de ma prepa des 24 heures de brive ou j  avais accumulé pratiquement 800 km sur deux mois(mars avril) de toute façon l objectif est de se faire plaisir tout en decouvrant cette belle region mon experience sur 24 heures me permettra j espère de tenir toute la nuit sachant que je suis debout depuis 7h du mat(samedi matin) apres une nuit calme et réparatrice....
au niveau de la logistique j ai sur le dos un sac  d environ 3 kilos (boisson 1.5l comprise)sachant que les ravitos sont pratiquement tous les  25 km j ai pris mon alimentation favorite en course: barres ovomaltine pour le sucré,chips pour le salé et jus de pomme dilué dans de l eau pour la boisson...la frontale (ma vieille petzl) et un peu de rechange ..a chaque ravito un brick de jus de pomme (25cl)a diluer et a mis course une tenue chaude pour le restant de nuit et le petit matin......et mon mp3 avec une playlist terrible de 10h(a peu pres tout de Mars Volta jusqu'a Dutronc en passant par les stones).
15h briefing de gerard caupène ,rencontre avec manu un hispano-girondin passionné d ultra et départ en fanfare sur la plage du verdon pour un périple extraordinaire...j ai décidé de me faire une petite "cyrano" tranquille 9mn courue 1mn marchée en esperant que ça fatiguera un peu moins mes guiboles....je part donc avec la meute de 42 coureurs sur la plage à 16heures petantes,le debut de course ce fait sous une certaine chaleur prudence et hydratation  apres la plage piste cyclable direction soulac c est parti je me sens bien mais sans plus je cours a 10.5 de moyenne environ passage au premier ravito vers le 15eme bonne humeur et disponibilité des bénévoles c est super et les choses serieuses commencent c est parti maintenant jusqu'au 41 eme sans ravito je choisi l option piste il fait bon j aimerai arriver au ravito avant la nuit......les kilometres s 'egrennent surement j alterne toujours 9mn course et 1 mn marche je me sens pas trop mal  un premier passage par un pare feu à montalivet ça casse un peu les cuisses puis vers le 30eme kilometre la route se termine pour se transformer en chemin magnifique jusqu'au pin sec...20h30 la nuit tombe peu a peu il fait bon je cours depuis peu avec un concurent on se tape la causette jusqu'au ravito....  Au passage j arrive au niveau de JP Vozel il a de gros problemes d estomacs il me fais signe qu il est cuit ...lui qui a foulé tout le sable de la planete sans encombre je le saurai plus tard il arretera là...j ai le short tout trempe j espere que ma poche a eau n est pas percée....je stoppe environ 10 mn le temps de remplir ma poche à eau de manger un peu et de mettre un sweat et surtout la frontale je suis passé au marathon en 4h50 je repars cette fois ci sur la plage pour12 km jusqu'a hourtin....cette partie de course est un enchantement la plage est magnifique le roulement des vague ajoute une dimension de serenité on dirait que le temps est figé sur les conseil d un concurent que je double j eteins ma frontale je me guide a la clarté de la pleine lune c est magique......en revanche je suis tout trempé ma poche a eau fuit je l entoure d un tee shirt pour retarder la fuite j espere avoir assez d eau jusqu au prochain ravito....le spectacle de la plage dans la nuit est tellement magnifique que j en oubli de sortir à hourtin je m en aperçois trop tard tant pis ce sera la plage jusqu'a carcans au km 66....je suis toujours en 9/1 avec parfois quelques accelerations perpendiculaires  au parcours pour éviter les vagues.....
voila arrivée au km 66 j en ai fait la moitié!!!!! ma poche a eau est vide et percée je m en separe heureusement j avais amené une tenue complete a ce ravito je me change je me restaure(jambon purée café) et j amene une bouteille de 1 litre 5 dans mon sac  pour remplacer ma poche je sors de carcans avec 2 autres coureurs on se doublent regulierement a toi a moij ai de bonnes sensations je suis toujours a 10/10.5 km/h....au sec dans mets nouveaux habits le moral est au beau fixe je suis maintenant sur une piste cyclable etroite mais sympa au fond d'une foret perdue...
arrivée a lacanau au detour d'une rue je tombe sur nathalie a(la femme de vincent toumazou) qui  revient de voir son mari sur le devant de la course il est 3 eme c est super j en reviens pas lui qui doutait au départ....au passage elle me guide pour ne pas me tromper(le balisage est vraiment dur a trouver dans lacanau)elle me dirige vers le parking au sud d'ou part la piste cyclable en direction du porge....je retrouve la un conccurent avec qui je faisais le yoyo depuis une 15aine de km on decide de faire un bout de route ensemble....je ne sais pas si c est le fait d etre a deux mais tout en discutant on alterne maintenant du 9/1 du 8/2 et parfois pour reposer la mecanique du 7/3 j ai des jambes de feux on double beaucoup de conccurents on arrive au ravito du porge au 88eme km ...la se trouve gerard caupene l organisateur nous avons rejoint au ravito un 3eme coureur gerard nous explique qu on est actuellement 8 9 et 10 au scratch mais qu ils ne sait pas ou en sont ceux qui ont choisi l option plage.....le coureur arrivé avant nous s en va....je me restaure toujours purée jambon café mon compagnon de route decide de faire un break de quelques minutes....la ce passe un truc de folie....meme si le classement n est pas une chose prioritaire pour moi,je me dis merde bon d accord on est que 42 mais 9eme c est super ce serait bien de rester dans les 10 premiers!!!!etant un coureur moyen,ma meilleure place sur marathon ayant eté une 25eme place....sur 30 coureurs...(lol) je me dis merde tu as l occase de finir pas trop mal accroche toi....jusqu'a aujourd'hui dans les differentes courses ultras je me contentais de gerer pour eviter un coup de barre sur la fin,je n avais jamais "tapé dans la boite" sans savoir ce que les derniers km me reserverai...la je me dis tant pis il faut tout donner il rest grosso modo un marathon et  puis les petits a la maison seront contents et fier de leur papasi je fini dans les premiers....je decide donc d enquiller et tant pis si j exolose....je repars sur du 9/1 mais cette fois ci a 11 et 11.5km/h incroyable j avale la piste cyclable dans la brume l humidité est au maximum il y a parfois des courants chauds j ai les cannes je dois secreter velu au niveau de l endorphine.....je passe au 100km en 12h40 c est pas mal avec un sac de 3 kilos des arrets allant de 10mn a un quart d'heures aux ravitos.....111eme kilometre j arrive au ravito du truc vert je me restaure a nouveau puree jambon cafe je n ai pas sommeil nous somme dimmanche il est a peu pres 6h45 cela fait 24h que je n ai pas dormi mais je gere meme si la fatigue commence a m envahir....plus que onze km.....coup de fil de mon epouse qui par bosser je rate une balise me voila sur une route sans balisage je suis entrain de me perdre je regarde le road book mais pas moyen de me reperer merde merde merde ....gros passage a vide perte du moral....j avais doublé un concurent j etais donc huitiemme.....tout est perdu je marche......au bout de quelques minutes j aperçois dans le ciel qui commence a s eclaircir la lumiere rouge d un phare...(celui du cap ferret....)putain je dois pas etre loin....a ma droite j entends la mer...je me souviens des mots de gerard caupene au briefing:"si vous vous perdez....ecoutez le bruit de l ocean rejoignez la plage et cap au sud....."...j applique le jour se leve c est magnifique apres deux rangées de dunes me voila au bord de l océan il y a de la brume mon gps me dis 117 km putain je devrais pas etre loin....mais rien que du sable et des baines....et la  dun coup pur enchantement apres le coup de tel de mon ami michel qui m annonce etre la a l arrivée je vois au loin la dune du pyla sortir du brouillard c est magique hallucinnant de beauté...j en ai la chair de poule dans ma tete je me dis que mon plantage m a couté quelque s places mais je m en fous...je suis en train de trouver ce que j etais venu cherche....calme nature serenité bref un plaisir total grace à ma passion...l'ultra...rien d autre ne peut remplacer ce moment je suis bien je n ai pas sommeil il est 8h du mat le soleil se taille une place dans la brume......et puis au detour d une baine au moment ou l on s y attend le moins ....la ligne d arrivée....je la vois je frissonne j en aurai preque les larmes aux yeux...je l ai visionné cet instant dans les moments difficiles...mais je ne le pensais pas si fort....j arrive 122 km...8h16'....des souvenirs plein la tete et plein les jambes je me laisse tomber dans le sable sur la ligne pour avoir peut etre une derniere comunion avec la nature avec ce sable et cet océan...c etait notre premiere rencontre moi qui avait peur de les affronter finalement je n ai fait que de les accompagner le long de ce periple .....le retour a la vie normale va etre difficille.....
cxaroline m'annonce que je suis 7eme ce n est certainement pas le plus important mais je suis content d avoir pour la premiere fois tout donné(mes 3 petits vont etre fiers de leur papa) elle m'offre le celebre pot a resine et le tee shirt de finisher...je suis bien ...serein je retrouve jp vozel et vincent....et michel mon ami ....la douche puis le depart la vie reprend son cour....ma tribu m attend   ...je n ai meme pas sommeil(je me coucherai le dimanche soir à 21h00..)
merci aux organisateurs a leur equipe de benevoles que des passionnés...merci merci merci...........

VENDREDI 13 OCTOBRE
  -15h20:arrivée à Bourges par le train.
ça y est  enfin je descends du train et me dirige vers le hall avec mes  2 valises et ma glaciere...premier contact avec un organisateur venu me chercher...c est bizarre comment m'a t'il reconnu....
  -15h40 arrivée sur les lieu de la course je découvre pleins de gens en ébulition en train de tout mettre en place pour notre plus grand confort demain...heureusement que des gens comme ça existent...merci beaucoup...on ne les remerciera jamais assez.
  -15h50 je me présente a B.Fougeron qui me donne toutes les infos nécessaires pour m'installer tranquillement.je vais chercher mon dossard avec en cadeau le fameux tee shirt(pat 71 l'adore...) des pommes du Berry(pas richard...la région bien sur) et un fromage de chèvre(glop glop)le fameux crotin du Berry(non non Richard n'est pas constipé...suivez un peu...)
  -16h00 premieres rencontres daniel de pau et paul le coureur belge champion du monde en 2003...ça y est je suis rentré dans un autre monde j aime ces ambiances d'avant courses je savoure toutes ces minutes a parler avec des coureurs sachant que le week end passera tres vite.
  -16h30 ça y est étant à pied et tout seul sans accompagnateur et le gite etant à plus de 3 km je décide d'amménager mon lit de campagne dans les vestiaires situés dans le batiment à coté du gymnase je prépare mon lit l'endroit est un peu froid  mais bon pour une nuit ça ira....
    entre tant daniel doit faire des courses en ville il propose de m emmener j en profite pour faire mes derniers achats: gateau de semoule casino(ça m'arrive hélas de faire des infidélités à Champion)bananes et chips.
  -17h30 le gymnase se remplit de plus en plus de coureurs ça discute à droite et à gauche...arrivée de Patrice Bruneteau il me semble reconnaitre Bernard Gaudin à ses coté je n en suis pas sur de le reconnaitre alors je ne vais pas l importuner...quand je pense qu'en 1981 lorsqu il gagna Millau en 6h59 10mn devant Cottereau je faisais parti de la multitude de gamins qui l'accompagnait en vélo de Creissels à Millau...
  -18h30 arrivée du team Hobléa marmotton en tete je vais les saluer content de rencontrer et féliciter enfin Fabien...rencontre importante aussi Patrice (Pat 71)je l aurais reconnu entre mille c est un réel plaisir il me présente ses amis que du beau monde.
il me demande ou je dors ,lui est descendu au gite c est vide et en plus c est tres propre et tres pratique il me propose de m'y emmener apres la pasta me persuadant que j y dormirai mieux qu'ici...convaincu ok..je connais Patrice simplement par ses écrits sur le forum mais j ai l'impression aujourd'hui que je le connais depuis tres longtemps sensation bizarre c 'est surement  ça la magie de l'ultra...

 -19h30 tout s'accélère pleins de coureurs sont arrivés dont Alain Champion meneur d'allure à Millau il y a 3 semaines déjà...déjà? ça me parait si loin  pourtant mais quels souvenirs de la bas...avec tous les gars et filles du forum...ah! nostalgie quand tu nous tiens....on papote et on ne voit pas l'heure passer nous nous mettons avec pat et ses amis carrément les derniers à la table de la pasta party...les bénévoles sont d'une disponibilité et d' une gentillesse à toute épreuve c 'est vraiment génial...merci beaucoup...

lors du repas nous parlons... course à pied...étonnant non comme dirait le regretté P. Desproges...à ma table 1 transgaulois le coach à pat un futur transgaulois et  annie monnot...respect à toutes ces personnes .beaucoup de choses sont dites mais moi le novice j en retiens une:"sur un 24h quelle que soit ton allure limite les arret et va au charbon......."

  -21h30 nous partons vers le gite pour une derniere nuit....la plus longue certainement.....

  -22h30 après avoir causé avec mes voisins de chambrée(ils sont du club du nord qui organisera les championnats nationnaux en2007 ...j)e prends mon bouquin pour lire qques minutes...je gamberge un peu.... je me dis que finalement apres mon opération du genou en mars je suis content d etre là...et meme si j enchaine en 5 semaines le marathon du medoc(5h00)les 100km de millau(passage au marathon en 4h55  pour un temps de 12h57...meneur d'allure en 13 heures )et les 24 h de st doulch le temps et le kilometrage m importe peu puisque j ai la chance de pouvoir recourir ce qui n était pas le cas il y a 6 mois....alors excusez moi mais la perf je m en tamponne un peu meme si je me suis fixé un minimum de 150km et un max on peut toujours rever de 180(chaud le  squale)...j ai pas la pression et comme à mon habitude j ai une enorme envie de faire le couillon(ça je sais faire)....je m' endors la nuit sera brève douce mais reposante.......

SAMEDI 14 OCTOBRE

  -6h30 taratata réveil en douceur douche...préparation des sacs,nettoyage de mon petit coin et Patrice debout depuis un petit moment me propose de m 'emmener sur les lieux de la course....

  -8h00 la salle commence à se remplir bénévoles et quelques coureurs s'installent,je prépare mes ravitos persos:caloreen+st yorre,eau+jus de pomme,....

  -9h00 grand moment pour moi Patrice Bruneteau passe à coté de moi...je l interpelle...je le félicite pour  les 100km de Millau et sa 3eme place et lui demande si c est bien bernard gaudin son coach...c'est bien lui ..putain j avais 15 ans quand il gagna Millau en 6h59 10mn devant la star locale serge cottereau...et je lui explique que j étais derriere lui en velo...il en rigole va chercher illico Bernard pour me le présenter....je suis comme un gosse me voila revenu 25 ans en arrière c'est ça aussi la magie de notre sport...on cause quelques minutes il se souvient...tout comme Bruno 25 ans aprés ce qui l'avait marqué c 'est cette multitude de vélos derriere lui lors des derniers km...putain...c est pas top..j en ai des frissons ça c'est mon coté épidermique....

  -10h00 j'ai pris ma puce je me suis habillé j ai seulement oublié mes semelles de ma paire de wave rider..heureusement que j en ai 2 paires je prends donc les vieilles...entre temps rencontre magique avec fred...c est magique l'accolade est sincère et pleine d'amitié alors que l'on se connait que virtuellement c'est ça aussi la magie de l'ultra....vous pouvez pas vous imaginer comme je suis heureux...

-10h50 direction la mairie pour la photo du départ on se retrouve avec p.beckers le belge je suis fier...comme tu peux pas te l imaginer...photo puis direction le départ...

  -11h00 ça y est nous sommes partis....le coeur sérré plein d'émotion je suis totalement décontracté je me suis placé directement à la fin du peloton de maniere a ne pa s géner les meilleurs d'une part et d'autre part à surtout partir tranquillement sans bruler des cartouches.....

  j'ai décidé dans un premier temps de courir 4 tours complet avant de ravitailler et de tenir 6h comme ça apres on verra....
temps de passage tours par tours...7'05",6'45",6'32",6'33"...tout baigne les  premiers m ont déja doublé...je salue fred au passage...6'54",6'36",6'42",6'45" tout va bienj ai légèrement mal au genou droit mais ça roule...7'08",6'48",6'50" et7'04" j ai trouvé mon rythme  tout baigne.....7'11",6'48",6'46" et7'24" 16 km deja parcouru r.a.s. fredme passe régulierement on s encourage mutuellement ça fait du bien.....7'11" 6'53" ,6'55" et 6'46" je fais ua passage la onnaissance de castor junior alias cedric on rigole deux secondes il a l'air facile....mes jambes commencent à devenir lourdes je me demande si finalement c 'etait un bon plan de venir ici 3 semaines apres millau...mais bon je me di que p bruneteau et b laval doivent se dire la meme chose meme si on est pas dans la meme catégorie.....
  -15h00....7'06",6'53",6'55"..et 7'09"vitesse de croisiere j encourage tous ceux qui me doublent tout baigne...7'02',7'29",7'01 et7'00" je ralenti un peu je sens millau dans mes jambes cagouille est la il nous prends en photo on se salut ...c est tiptop...
  _16h00 6'57", 7'34",7'00"7'05" "...je stabilise mon allure au alentours de 7' au kilo je suis bien je passe le 30eme en en 3h 28....
     6'51",7'41",6'58" et7'02 tout va bien....7'06"7'58" 7'01 et7'02 jesavoure la course j encourage et me fais encourager par lesparticipantsquime doublent c est top...7'04,8'07 7'01et 7'04 ça y est je passe le marathon en4h55pile poil dans les temps..c est super les jambes deviennent lourdes mais c est supportable...6'55",8'07"7'05 et7'12.....on continue...7'05,8'10",7'15 et7'23" voila le 50eme passé en5h 55 il fait beau c et super....7'07,10'58(arret ravito prolongé)..7'10" et 7'27"......7'17",8'07",7'27" et8'28".....7'10,7'33",7'22" et11'53....les jambes sont lourdes mais ça gaze je m'efforce a limiter les temps de repos au ravito......62 km effectués..
  -18h33...7'19,9'02,7'22"8'52...je décide maintenant de faire un arret tous les 2 tours maniere de reposer un peu la machine il est aux alentours de 20h bientot la nuit tombe sur st doulchard beaucoup d 'appels telephoniques viennes m 'aidera avancer:patate,michel villain,mes cousins alain et christian....etc etc merci du fond du coeur....
7'40" ,8'35"7'43"et10'43"  70eme km boucléje suis bien cela laisse présager un bon kilometrage si je continue a etre aussi régulier.....7'40" ,8'45,7'56 et 11'04".......7'43",8'29", 7'49"et 9'28..8'02"9'15" et passage au 80eme en 10h 06'012  r as tout va bien à bord...devat la bataille fait rage entre momo et patrice c est unprivilège d 'etre là et de vivre cette course de l interieur...premieres victimes :pat a arrété et fred est au plus mal...putain d estomac...marmotte m'apprends que f.hobléa a arrété également suite a des problemes de dos...depuis quelques tours  je vois également que benoit(laval) et alexandra ne sont pas au mieux...ils doivent payer également leurs super perfs à millau 3 semaines plus tot..
  -21h30..7'44,11'29,7'53" et9'41 je modifie comme prevu ma tactique maintenant je m arrete tous les 2tours en marchant un peu...7'50",12'12",7'42" et10'09...onze de course maintenant tout va bien au coeur de la nuit l'castor junior me double souvent je l encourage il a la caisse ça va aller pour lui coté abandon alaim champion et laloco les potes ufo ont arrétés...ils m encouragent maintenant et me servent un peu d accompagnateurs moi qui n en ai point....7'45",10'21" ,7'19 et10'22.......92 km en 11h57 je suis dans les temps (et non...pas dans l'etang...contrairement à robert boulin)....8'39",9'23"9'31' et23'33 il est minuit j 'en profite pour me changer et m'habiller pour la nuit une légère douleur commence à se faire sentir derriere mon pied gauche...devant la bagarre fait toujours rage c est un plaisir de voir ces coureurs se battre comme ça noel michel et mon cousin m'appelle constamment au tel ainsi que mon épouse ça me mets du baume au coeur......
DIMANCHE 15 OCTOBRE
 -0h11....9'27,9'43,9'37 et11'10 j'ai un peu ralenti maintenant la douleur se précise elle se situe au niveau du tendon d'achille...je passe difficilement les 100km en 13h28.....la douleur etant devenue assez importante je decide un changement de strategie je vais maintenant marcher chaque tour 500m et courir 500m....11'23",14'55,12'22 et11'29" la douleur devient trop importante...putain ça me fais le meme coup qu' a vallauris une putain de blessure à mi course qui va tout faire foirer il est hors de question d'arreter tant pis je marcherais tant que je pourrais....13'00",12'46" puis arret chez les kinés..36'00...je repars avec un strap mais c'est difficile j ai mal.....6'33,12'10,12'07 et12'47"...merci a mmi le transgaulois alain champion laloco et marmotton qui mencouragent yannick aussi se joint à eux pour me soutenir j apprecie mais j ai mal.....
  -03h16...deja 16heures de courses je marche difficilement en alternant periodes faciles et difficiles tout cela est rageant puisque a par cette douleur récurante au tendon d'achille je ne sens rien du tout pas de douleurs musculaires et surtout pas de fatigue ni d 'envie de dormir....
   12'26",14'02"13'19" et 17'04"......14'34",12'05",11'09" et11'27 un regain de forme ma cheville me fait moins mal en calculant au plus juste je m aperçois que je pourrais encore accroché les 140 km maigre consolation mais je m'accroche....10'08,17'0611'32 et11'11"   123 km effectué j ai tres mal maintenant c est ralant hormis ma blessure je ne ressent aucune douleur ni fatigue...
  -06h00 la bataillecontinue devant elle est indescise momo a quelques problemes également et patrice s'accroche comme il peut c est impressionnant cedric  (l'castor junior)est impressionnant également de facilité j encourage tout ce petit monde....au passage je vous en raconte une d 'enfer...légèrement entamé au niveau du fessier au lieu de passer de la vaseline je me trompe et mets de la nok...putain ça pique....au moins pendant 4 tours et comme le signale en rigolant laloco alain et marmotton je vais changer de pseudo pour  nokfion....sympa non...?
   -06h15 12'29",3'25" 13'19" et 4'17 soit un total de128 km il reste 3 heures 30 de courses j ai trop mal au tendon arret prolongé chez les kinés(charmantes au passage) elles me conseillent vivement d arreter.....je décide de les ecouter sans regret d ailleurs je boucle en marchant 2 derniers tours maniere de faire peter les130 km...et j arrete tout sans amertume loin de la je suis tres content de ma perf sachant que je ne me suis que tres peu arreté et que je n ai pas sommeil....j ai beaucoup appris les amis m ont beauoup encouragé a par ce satané tendon d achile qui me paralise toute la jambe je ne ressens pratiquement aucune douleur.......
  -11h00les 2 coups de feux retentissent à quelques minutes d'écart..victoire de momo  belle bagarre
  -12h00 on refait la course avec les potes on discutaille avec le fred et on boit unebonne biere avec yannick.......remise des trophés aux  filles puis au mecs.
  -13h00 dernier repas avec marmotton et le team hobléa......
je salut tous les gens restant...
  -15h00 je félicite une derniere fois momo qui casse la croute avec les iserois....un bénévole m apelle pour me ramener à la gare....48 h deja que cela passe vite.....mais que de souvenirs dans ma petite tete....j aime les 24 heures et je reste persuadé que la prochaine course se déroulera comme je l'espere.....merci à tous les gens qui etaient à st doulch ce week end c 'etait génial....
  -15h20 je franchis la porte des etoiles pour retrouver ma vrai vie et dieu sait si elle est plus importante celle la...il me tarde desormais de rentrer au plus vite vers mes landes girondines pour embrasser et chérir ceux qui me sont cher.......
to be continued....

tout d abord je voudrais ouvrir une parenthese pour saluer une autre fois tous les gens que j ai cotoyé avant pendant et aprés la course,tous ces mots ,ces sourires,ces regards qui en disent plus long que tous les discours du monde,tous ses instants conviviaux,fraternels amicaux et parfois douloureux ,bref tous ces moments sont à jamais gravés dans ma mémoire(oui vincent dans ma tete en peau de c..)et se fut tres difficile lundi de retourner dans la dure réalité...de l impitoyable monde du travail..
grace à nous tous notre sport est le plus beau de tous,l apport de toutes nos diversités en font une bonne école de la vie on y retrouve d ailleurs toutes les valeurs essentielles:partage,respect,convivialité,solidarité et j en passe.voila je n oublie pas fermer la parenthèse et concentrons nous sur la course.
quelques pépins physiques n ayant pas trop émaillé ma prépa ,c est bien affuté que je me présentais donc en meneur d allure pour douze heures sur la ligne.j avais travaillé la majeure partie de mon entrainement entre 5'40 et 6' au kilo.je prevois un depart en 6'30" et apres on verra par apport au tableau de marche comment corriger..au feeling.
le départ  a été un poil rapide(nous etions devant 6' 6' et 6'10 les 3 premiers je ralenti un peu deja beaucoup de personnes me posent des questions sur mon tableau de marche j essai d etre precis en répondant que je suis une base et qu ils fassent comme ils le sentent pour ne forcer personne à  s arreter en meme temps que moi c est ce que ferons une dizaine de coureurs avec moi jusqu'a millau:parfois devant parfois derriere mais jamais tres loin.km 5 32mn...un coureur decide en revanche de rester avec moi il veut finir en moins de quinze heures mais mon rythme lui plait.
km 10 1h 02(rapide)j explique aux coureurs ou et pourquoi j ai decidé de marcher certains s étonnent mais tous à la fin me dirons que c etait un choix judicieux pour finir aux alentours de 12 heures...km 15 1h33..décidement beaucoup de questions de la part des coureurs sur cette  premiere boucle sujets abordés le parcours gestion de l effort alimentation records persos etc etc..km 20 2h04...premiere portion marché à peyreleau le soleil tape deja dans le ciel mais l ombre des montagnes et un petit zef me font oublier de boire beaucoup et de me mouiller les bras jambes et la tete...km 25 2h36  km 30 3h08 un peu rapide peut etre ça se défend..je commence à avoir chaud un peu..km 35 3h42 on ralenti un peu à l approche de millau on est avance et meme si on est pas fatigué il faut en garder pour apres je commence à avoir chaud je  trempe la casquette ça fait du bien.lors du dosage des boissons le matin j avais bien dosé car ils annonçaient 22 ° maxi ...maintenant le taux élevé de sucre m écoeure un peu km 40 4h16 temps de courses chaque 5 kils depuis le depart :32' 30' 31' 31' 32'32' 34' 34'.on passe au marathon en 4h33 soit 12' d avance sur le timing on se refroidit certains prennent les sacs et les ceintures et on repart en elastic km 45 4h56 la traversée de millau  a été difficile je suis en 6'30" au kilo et je sens mon coeur monter en pulsations je n aime pas du tout la chaleur et je ne le sais pas encore ou plutot m y refuse à y croire mais elle va bien me le rendre...depuis l entrée de creissels rien ne va plus et en bas de la cote de st georges je dis a jean pierre qui est avec moi depuis le debut de continuer comme ça et il reussira  de boucler en 12 h il veut m attendre je lui dis non en lui promettant de le rattrapper(tu parles un de mes deux suiveurs reste avec lui ça le rassure..je monte la cote à l agonie je n ai jamais été aussi mal ma tete va exploser je n ai plus de jambes le coeur tape fort j ai une boule dans l estomac et une putain d envie de gerber...je m ecroule sous le viaduc grelotant sachant en le refusant que tout est foutu les gens passent devant moi j ai honte je cache mon maillot de meneur j ai envie de pleurer ...si j ai une grande experience du parcours,je connais ses routes au millimetres avec les moindres graviers..j y suis né et je les ai parcourues des milliers de fois...en revanche mon experience sur 100 km est legere et je paye la un manque de prevention de ma part face à la chaleur j aurais du boire plus moins sucré et surtout comme me la dit Bruno apres j aurais du m arroser la tete et les bras constamment.je suis hagard j ai froid je peux rien avaler et j arrive meme pas à vomir..mon cousin de suiveur(plusieurs millau au compteur) essai de trouver les mots je lui dit que je suis cuit que j arrete il me dit de marcher un peu je peux pas j ai plus de jambes...je me leve marche peniblement sur 200metres et je m ecroule à nouveau...c est fini.
et bien non ou suis je allé chercher l energie et le declic pour repartir j en sais rien:certainement un tout les gens que j aime...le projet des meneurs...au moins finir  je ne sais pas mais le resultat et la je repart en marchant au c est pas beau a voir je suis sous 30° EN KWAY et je me les pèle...km50 5h58!!!!! je marche jusqu a st georges au ravito je me jette sur le salé j essai de pas me gaver je vide mes bidons de caloreen et de boissons iso et je rempli tout ça de perrier...j ai encore la boule à l estomac je sors du stand patate (meneur 13h)y rentre j ai honte d avoir failli à ma tache...j essaie de courir par petites distances au depart2'+2'marchées  mais ça commence a aller beaucoup mieux j apprends que bruno est en tete 2' devant morgo putain j en ai la chair de poule bats toi mon vincent ne soit pas le seul echec de cette journée.km 55 6h38...je cours maintenant tout le temps ça va un peu mieux..je dois tourner à 7'au kilo si j accelère le coeur monte et je m essoufle alors j insiste pas..les motos de france 2 passent  arnaud le cameraman me reconnait demi tour ils font une prise sur moi avec un mini interview ça me reqinque au meme moment j aperçois bruno en face avec une ribambelle de velo derriere...on se croise je l encourage il me salut grand moment d emotion pour moi..la sequence à été filmée..je l ai vu et revu depuis grace à Dan L ET SON FORMIDABLE DVD SPECIAL MILLAU 2005 .enfin tous ces moments fort me font un peu oublier la douleur les jambes reviennent peu à peu.km 60 7h16...j attaque la montee de st rome en marchant..j esaaie de courir un peu mais comme à chaque fois le coeur s emballe je n insiste pas...km 65 8h03 je commence à croiser les differents meneursc est super...je ne mange que du salé maintenant  la douleur a l estomac a disparut je passe devant la fameuse maison(vincent pour la vue et le trailer pour la maison!!!!!) je ravitaille paté fromage perrier..et j entame la descente sur st aff toute effectuée en courant je croise anne cecile deconcertante de facilité... puis a l entrée de st aff mon autre cousin avec jean pierre qui est toujours sur des bases de moins de 12h il est bien...et moi de mieux en mieux.on me previens que bruno a gagné je suis fou de joie je gueule comme un ane on doit me prendre pour un fou....km 70 8h35...je descends comme un avion ravito et je repars ...des coups de fil de proches me ravigorent j alterne course et marche dans la montée de tiergues...km 75 9h19...je descends il fait frais maintenant je redeviens à l aise avec des temperatures que j affectionne...km 80 9h57....entree de st rome bruno m apelle il est fou de joie mais une joie contenue...son calme m a d ailleurs impressionner tout au long du week end...je lui raconte mes deboires je suis en retard j en ai rattrapé un peu je veux continuer il me dit d assurer l essentiel etant de rentrer sans me bousiller la santé...km 85 10h33...ravito j enleve mes wave rider pour chausser les neuves données pour l occasion par mizuno par principe je veux arriver avec...je repars de plus belle la nuit est belle je rattrape des gens qui m ont vu sur le bas coté ils n en reviennent pas de me voir la..."on est en 12h la.??????..._non 12h30 12h45 accrochez vous_ ok ok et c est reparti pour une parti de yoyo(pardon lionel)me voila meneur fringuant en 12h30" km90...11h10...la fin de course est quand meme difficile je gere au mieux les douleurs qui commencent à m envahir mais ça va pas trop mal...km 95 ...11h52...ça sent l'écurie bruno m appele il m attend avec toute l équipe à l arrivée il me tarde de les voir tous et de le féliciter.....un peu de tristesse quand meme car je n ai pas rempli mon contrat completement...je m en veux un peu mais cela sera une bonne leçon pour l avenir on apelle cela l expérience....97 98 99 km 100....12h30 salles des fetes frissons..tous les gens que j aime sont là ces instants sont à moi si forts et si intenses...je retrouve les autres meneurs j attends les autres...je retrouve aussi jean pierre qui à appliqué mes consignes sur toute la seconde boucle lui qui partait dans l inconnu avec pour objectif de finir en moins de 15heures boucle son 1er 100 et surtout 1er millau en...11h35...je me dis que finalement j ai quand meme fais un peu de bon boulot d autres personnes viennent me voir ils gravitent entre 12 et 12h20 et me remercient pour les conseils çà fait chaud au coeur...temps de passage tous les 5 kils lors de la 2eme boucle:40' 62'!!!38' 40' 47' 32' 44' 38' 36' 37' 42' 38'.

mon role de meneur d allure:il a été majeur dans la premiere boucle...cela permet aux gens de se caler sur une allure réguliere des le debut...pour la deuxieme boucle et hormis mon coup de chaleur les temps de passages etaient  trop elevés je crois qu il faudra prévoir un peu plus temps dans la deuxieme partie.

enfin week end magique...innoubliable pour tous les finishers les meneurs et surtout Bruno...qui a maintenant son nom écrit sur la plus prestigieuse des courses de 100km en france et peut etre plus...cette experience va beaucoup me servir pour preparer mon 24h le 2 et 3 décembre maintenant que je sais ce que tomber au plus bas sur un ultra veut dire...je vais m en servir pour ne plus faire ce genre d erreur.

aujourd'hui mercredi les dernieres courbatures ont totallement disparues  footing de récup vendredi...et la vie continue..