Au Delà Du Marathon

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 levé du soleil arrivée de la cannonball!!!!!  l'océan le sable et le soleil...l'ultrabohneur total...

  BIENVENUE CHEZ MOI

Non la pratique de ce sport n'est pas réservée à une élite dure au mal et au mental d acier,l'ultra est un sport à la portée de toute personne ayant une préparation correcte en fonction de l'objectif voulu.

vous trouverez ici des liens qui vous dirigerons sur des sites et blogs de copains ou vous pourrez piquer pleins d infos il y a aussi mes entrainements hebdomadaires des photos des comptes rendus de courses et un zeste de musique pour faire passer le tout.

 

 

 

 

 

 

 

Lundi 20 novembre 2006
on reprend petit à petit malgré une légère douleur au genoux apparue à St Doulchard...à suivre


lundi  : repos
mardi :42'30" allure 2 soit 8.2 km
mercredi :10x400m 59'20" soit 10.2km...oups c est dur
jeudi : repos
vendredi: 42' dont 30' allure 2 soit 8 km
samedi : 45' home trainer
dimanche :1h 07'47" allure 100km soit  11.4 km
total semaine 3h32'19" pour 37.9 km..ça commence a rentrer des la semaine prochaine reprise d'un cycle de travail vma...et dieu sait si il y en a du travail....
to be continued..
par le squale publié dans : gestion..alimentation et autres..
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Lundi 20 novembre 2006

bon déjà je tiens à m'excuser mais faute de temps je n avais pas chroniqué un skud depuis pas mal de temps et pour une fois c est une nouveauté...enfin presque car les morceaux eux sont néanmoins des oldies....moi qui ne suis pas certes un inconditionnel de deep purple (quoique)voila qu'après le monumental made in japan et le bon rapture of the deep je chronique encore un album de  ian gillan.

mais en fait qui est vraiment ian gillan???

Le chanteur de Deep Purple a décidé de revisiter sa carrière avec ce nouvel album. On trouve donc ici des morceaux connus tant de Deep Purple que de son passage par Black Sabbath ou même de sa carrière solo. Il faut aussi noter que cet incontournable chanteur de rock a été le premier Jesus Christ Superstar. Les morceaux présents ici ne sont pas simplement les titres originaux sous la forme d'une compilation. Ils ont tous été réjoués pour l'occasion.Ian Gillan est accompagné de quelques pointures. Il y a notamment Tony Iommi (Black Sabbath), Roger Glover, Ian Paice, Joe Satriani, Jeff Healey, John Lord, Cliff Bennett, Uli Jon Roth (ex-Scorpions), Johnny Rzeznik (Goo Goo Dolls), Ronnie James Dio ,(Dio), Joe Elliot (Def Leppard), Don Airey, Mickey Lee Soule et Steve Morse. Comme vous pouvez le constater, c'est une grande partie du différent personnel de  Deep Purple qui est de la partie.

 Les titres ne sont plus à présenter. Mais, il est intéressant de noter la très belle version de "When A Blind Man Cries" toujours aussi émouvant,en plus du faramineux solo d'orgue hammond signé john lord on peux aprécier les soli trés "gilmourien" du fantastique guitariste aveugle jeff healey(c 'est le morceau que vous pouvez écouter sur le blog en haut à droite...).Pour ceux qui ne connaissent pas jeff healey c'est le guitariste qui joue dans le film roadhouse avec patrick swayze.....suivent sur l album,l'énergique "Trashed", le sensible "No Worries", l'incontournable "Smoke On The Water" et un grandiose "No Laughing In Heaven" très Alice Cooper.

 Quelques réserves avaient été émises quant à l'intérêt d'un tel album : qu'est-ce que les nouvelles versions vont apporter de plus par rapport aux versions originales ? Ian Gillan sera-t-il toujours capable de les chanter correctement ? C'est vrai qu'il n'a pas choisi les plus simples à chanter. Et le plus inattendu dans tout ça, c'est bien la nouvelle version de "Trashed"... dans une configuration Deep Sabbath inédite (avec Toni Iommi, Roger Glover et Ian Paice) et avec des guitares très heavy, accordées plus graves, Gillan s'en sort plutôt bien, étonnant ! Comme quoi en studio, on est capable d'accomplir des miracles... 
"Speed King" est excellente et très agitée comme à son habitude... c'est Satriani qui la joue ! C'est là où on voit à quel point Steve Morse et Joe Satriani ont un jeu quasi identique pour ce qui est de reprendre du Deep Purple !

un album donc sans prétention mais carré comme pas deux ça joue vite et bien et ça permet également de retrouver des guitarites hors pair et tombés dans l'oubli tel qu'ulrich roth..... Bref, bilan positif, ça n'apporte pas grand chose de neuf, c'est juste un album pour se faire plaisir, il ne faut rien en attendre de plus. Les versions modernisées sont assez réussies dans l'ensemble....

A ranger entredeep purple et black sabbath...

. Track-list 

      1. Unchain Your Brain
      2. Bluesy Blue Sea
      3. A Day Late And A Dollar Short
      4. Hang Me Out To Dry
      5. Men Of War
      6. When A Blind Man Cries
      7. Sugar Plum
      8. Trashed
      9. No Worries
      10. Smoke On The Water
      11. No Laughing In Heaven
      12. Speed King
      13. Loving On Borrowed Time
      14. I’ll Be Your Baby Tonight

http://www.gillansinn.com/


par le squale publié dans : la discotheque idéale..
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Dimanche 12 novembre 2006

on peut qualifier cela de semaine de reprise si tenté on soit de reprendre une saison à la mi novembre

lundi : repos

mardi :3x(7x(30/30)) r.a 1'     56'39" pour 9.2 km

mercredi : 1h vtt

jeudi: repos

vendredi repos

samedi: 45' allure 24h soit 7 km

dimanche: 49'57 allure 2 soit 10km+30' home trainer

semaine tranquille avec des surprises:le passage dimanche matin  au magasin de joel delmas et  sa poupette...hyper cool...et mon pote michel qui bat son record sur 10km en 39'53" enfin la barre des 40 est franchie ......

to be continued....

par le squale publié dans : mon entrainement hebdomadaire
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Lundi 6 novembre 2006
bon!!!
c' est bon tout d'abord de réecrire...c'est bon également de reprendre l entrainement....la coupure volontaire a été de vingt jours...j ai pas pu faire plus désolé..déja au bout de 15 jours mon tendon d'achille était revenu indolore alors pourquoi attendre pour faire un petit test aprés Saint Doulchard....
lundi : repos
mardi : repos
mercredi : repos
jeudi : 32' home trainer
vendredi :repos
samedi : 46 ' footing récup soit 7.5 km....
dimanche : repos
bilan de la semaine ...le plaisir et l envie sont intacts japrès une coupure je vais me faire plaisir pour cette fin d année et pour le début  2007 avec des cross et des séances vma pour pouvoir scorer sur 10km  et j ai surtout envie de plaisir et de liberté beaucoup de liberté...2007 va etre importante que ce soit au niveau professionnel(changement de travail) ou au niveau privé(cdéménagement à Gujan Mestraset construction d 'une nouvelle maison)...beaucoup de choses certains projets (millau belves) risquent faute de temps d etre mis entre parenthèses...mais deux choses sont sures je finirai enfin un 24h 1er semestre 2007 et je serai à millau pour le 2eme....
to be continued...
par le squale publié dans : mon entrainement hebdomadaire
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