ça y est enfin apres 2 moid d'inactivité pedestre l'opération s'est bien déroulée lundi
entrée en clinique lundi 11h ménisectomie partielle à 13h30 sortie à 19h...
l'opération c est trésbien passée...3 jolis petits trous et 3 semaines d arret total de sport à partir de la mi avril reprise velo et natation pour la course à pied il faudra attendre la mi juin(le cartilage avait un peu morflé...)mais dixit le spécialiste je pourrai tout à fait normalement après me reconsacrer à mon sport favori...cela fera en tout 5 mois sans courir il faudra reprendre tout à zéro pour Millau mais ça ça me plait bien et l'objectif me fait tenir le coup.
j ai repris le boulot mardi!!!!(un peu de bureau) et la kiné depuis jeudi...bon il me tarde quand meme de recommencer à suer un petit peu...........
exceptionellement cette semaine je ne vous chroniquerai pas un album mais simplement un morceau culte un morceau d 'anthologie de de de...elvis presley...."are you lonesome tonight"
certes cette chanson si jolie soit elle n est pas en elle meme un mega super hit du king mais cette version la a quelque chose d'extraordinaire...écoutez la elle est en haut à droite....je vais vous raconter une drole d'histoire.....
à la fin des années soixante ou au début des années 70 le king doit donner un concert à Dallas mais voila sa choriste tombe malade ne voulant pas annuler ce gros concert son manager par à la quete d'une choriste qui maitriserais le répertoire d elvis....rien,dépité Elvis songe un instant reporter le concert mais au dernier moment le producteur a trouvé une choriste qui sait lire les partitions musicales elle est d accord pour faire le remplacement au pied levé.tout le monde est content...mais ce qu'Elvis ne sait pas encore c'est que cette charmante dame est soprano à l'opéra classique de Dallas et qu elle a une voix tres...tres ....comment dire...tres aigue...
le morceau commence en plus c est une chanson triste moitié chantée moitié parlée..tout va bien jusqu'au moment ou cette surprenante choriste entre en scene....professionnel ira jusqu'au bout de cette chanson qui d'habitude est d 'une tristesse infinie....mais à quel prix.de son coté la choriste imperturbable fera son "boulot" jusqu'au bout.
l attente se termine enfin....
demain je me fais operer à Libourne on va m enlever une partie du menisque externe du genou gauche apres j entamerai une longue période de réeduc avec une interdiction de course à pied allant de 2mois et demi à 3 mois.mais bon j ai la peche et meme si je dois attendre je ne brulerai aucune etape....
cette semaine a ete une petite semaine d entretient tranquille
avec 45mn de velo mercredi
vendredi 40mn home trainer
dimanche 40mn home trainer...
ma tete est quand meme ailleurs....vers la course à pied...mon pot Noel(bizeuil)(voir dans mes liens favoris) à réussi une perf de premier ordre en réalisant 9h11 sur 100km à st nazaire pulvérisant son record de 1h bravo à toi Noel et chapeau au coach Bruno(bonne convalescence)....
http://ultrapassion.over-blog.com/
aucune activité sportive cette semaine la pluie était au rendez vous et je n'avais pas la moindre envie de faire du home trainer.
mardi j ai vu le spécialiste pour mon ménisque...diagnostic:opération le lundi 20 mars suivi d une interdiction de courir de....3 mois...reprise donc le 20 juin...au moins j ai une date je suis motivé comme un fou en attendant ce sera kiné,vélo et aquajogging...et puis je serai à Millau pour le 100km là vous pouvez compter sur moi...
tout d 'abord un grand merci à tous ceux qui m'ont gentiment laissé un commentaire sur la semaine 08 ça m'a regonflé un max

cette semaine va etre décisive puisque j 'ai rendez vous mardi chez un spécialiste du genou à libourne au moins je pourrais mettre une date approximative pour ma reprise espérée.
en attendant toujours un CRASH(compte rendu activités sportives hebdomadaire)de cycliste...c est bete mais moi qui detestais faire du vélo je commence à y prendre gout..
lundi repos
mardi repos
mercredi 1h25 de vtt hyper sympa
jeudi repos
vendredi repos
samedi 45mn vélo route
dimanche 40 mn home trainer..
j ai pratiquement pas eu mal de la semaine c etait presque cool...
on se défoule comme on peut mais au moins je garde un peu la condition
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