La machine se relance petit à petit j ai des bonnes sensations alors je me laisse aller au feeling sans rien structurer je choisi ma séance en fonction de mon humeur et de mes sensations de toute façon cette année je ne pourrai pas programmer de course des mois en avance alors autant se tenir pret physiquement tout le temps pour pouvoir faire un bon vieux 100 km ou un 24 h au pied levé avec pour seul objectif celui de se faire plaisir.....

lundi :repos

mardi:1h 12' 31" 3x15' allure marathon soit 13.8 km

mercredi:55'45" allure 100km soit 9.3 km

jeudi :repos

vendredi:1h03'29" récup allure 24h soit 10km

samedi:1h06'43" allure libre soit 11.6 km

dimanche:53'49" 5x1000m récup 2' soit 10km

un total donc de 5h12'17" pour 54.7 km je suis le premier surpris pourvu que ça dure.....

bravo à mon pote Michel qui se rapproche doucement et surement des 38' sur 10km félicitations .

Le coureur est là...ça y est il est à nouveau pret ....comme pour mieux se rassurer il a pris du temps pour se préparer un peu comme si en enfilant chaussures cuissard et autres ils retrouvait des vieux camarades de galères avec qui il a partagé des moments forts si forts que rien n 'est plus pareil aprés.Toutes ces courses tous ces kilometres avalés toutes ces douleurs et tous ces bohneurs tout cela semble si loin aujourd'hui si loin et si prés à la fois.L'envie semblait partie,enfuie,envolée voire perdue mais tout comme un amour fou elle est plus forte que tout elle revient frapper à la porte du coureur à un moment il ne l attendait  pas ou il ne l'attendait plus...comme  un amour oui elle est là cette envie elle se rapelle à lui quand tout semblait perdu....le coureur le sait il a tout essayé tout tenté mais il est vaincu aujourd'hui il sait qu'il ne peux pas vivre sans elle qu'elle est plus forte que tout et qu'elle est le ciment de son bohneur futur il a lutté je vous le jure il a lutté c est sur mais en vain,comme un amour fou elle vient meme la nuit dans ces reves les plus lointains le reveiller il voulait l'oublier mais sans cesse elle est là..... je vous l'ai dit  mes amis il ne peux pas lutter elle est là derriere la porte maintenant elle l'attend à bras ouvert il n'a plus qu'a ouvrir  et laisser ses jambes parler....

Le coureur est là...ça y est il est à nouveau pret...comme pour mieux se rassurer il a pris sa musique avec lui...lui qui courait des heures et des heures seul avec lui meme il a aujourd'hui besoin de ça pour se retrouver moins seul et plus fort face à son envie....il ouvre la porte le ciel est bas la clarté du petit matin est amoindrie par ces nuages bas qui durant la nuit ont tapissés d'un fin manteau neigeux les chemins environnants ...ces chemins le coureur il les connait par coeur un peu comme s'il allait retrouver un amour perdu il sait qu il va falloir faire attention,ne rien brusquer partir en douceur afin que les retrouvailles soient les meilleures possibles.....

Le coureur est là...ça y est il est parti....les premieres foulées...une impression de nouvelle premiere fois de redécouvrir quelque chose qui lui semblait définitivement perdu...le bonheur est proche tout va si vite les pensées se bousculent dans sa tete....les chemins les paysages semblent reconnaitre le coureur et le vent glacial semble vouloir feter son retour en déposant sur le coureur des flocons tombés des branches des arbres environnants...La musique claque dans ses oreilles elle le rassure l aide à ne pas penser...penser à toutes ses choses qui accumulées avaient finis par faire fuir l'envie.Le coureur est encore fragile mais il se sent plus fort aujourd'hui...sa famille ses amis il a pensé beaucoup à eux aussi ils l'ont beaucoup aidé et tout cela fait égalemenrt parti des choses que le coureur n'oubliera pas....

Ca y est le coureur court il n est pas seul l envie est la revenue à ses cotés elle ne le quittera plus d ailleurs ......l'a t elle d'ailleurs  vraiment quitté un jour ....les jambes retrouvent leurs marques les pas se marquent dans la neige comme si le coureur ouvrait une nouvelle voie un nouveau chemin,LE CHEMIN.....la vérité est là... oui là bas tout au bout de cette route qui ne fini jamais.

Dave Ros