Cette année encore pour la deuxième fois consécutive Bruno Heubi me fais confiance en me proposant d’être meneur d’allure sur les cent kilomètres de Millau. Après la fantastique et inoubliable « première mondiale » de 2005 nous voici donc réunis pour partager avec les autres coureurs des moments forts et uniques Petit changement en ce qui me concerne cette année, participant 3 semaines après Millau aux 24 heures de Saint Doulchard,j’ essaierai d’ apporter ma modeste expérience aux coureurs désireux de faire la course aux alentours de 13 heures et non pas 12 heures comme l’année dernière, afin de ne pas trop tirer sur la machine.
Ma feuille de route sera identique à celle de l’année dernière, les passages effectués en marchant seront identiques :la montée de Peyreleau ,la bosse en face de Peyrelade, le faut plat avant La Cresse ceci afin d’ arriver à Millau sans avoir a puiser dans les réserves. Je sais que pour certains coureurs la marche est quelque chose de frustrant et d’inhabituel, mais croyez moi vous en tirerez tous les bénéfices sur la deuxième boucle en pouvant même revoir vos objectifs horaires à la hausse. L’année précédente un coureur, parti avec moi sur des bases de 12h pour son premier 100km,a pu vu son état de fraîcheur, accélérer sur la portion Saint Affrique Millau et finir en 11h35’.
Sur la 2eme boucle je compte marcher intégralement les cotes de saint Georges et de Tiergues (aller retour)
Ma vitesse de départ se situera au alentours de 6’40 au km soit 9km/h,les arrêts aux ravitos dureront approximativement 1mn à 1mn 30.
TEMPS DE PASSAGE :
Ravitaillement 1 : à AGUESSAC 6,175 Km. 00h43
Ravitaillement 2 : à RIVIERE SUR TARN 11,350 Km 01h19
Ravitaillement 3 : à BOYNE 15,375 Km 01h46
Ravitaillement 4 : entre LE ROZIER et PEYRELEAU 21,075 Km 02h25
Ravitaillement 5 : entre PEYRELEAU et LA CRESSE 25,050 Km 02h51
Ravitaillement 6 : à LA CRESSE 29,975 Km 03h25
Ravitaillement 7 : à PAULHE 34,200 Km 04h02
Ravitaillement 8 : à MILLAU plage 39,575 Km 04h34Ravitaillement 9 : à MILLAU 42,200 Km 04h55
Pause de 5mn à la salle des fêtes étirements et ravitaillements et changement pour ceux qui n’ont pas de suiveur.
Ravitaillement 10 : à CREISSELS 45,875 Km 5h29
Ravitaillement 11 : à SAINT GEORGES DE LUCENCON 52,750 Km 6h29
Ravitaillement 12 : entre SAINT GEORGE ET SAINT ROME 56,900 Km 6h58
Ravitaillement 13 : à SAINT ROME DE CERNON 59,925 Km 7h20
Ravitaillement 14 : côte de Tiergues 64,775 km 8h10
Ravitaillement 15 : à SAINT AFRIQUE 71,100 Km 8h50
Ravitaillement 16 : côte de Tiergues 77,425 Km 9h35
Ravitaillement 17 : à SAINT ROME DE CERNON 82,350 Km 10h15
Ravitaillement 18 : entre SAINT GEORGE ET SAINT ROME 85,325 Km 10h37
Ravitaillement 19 : à SAINT GEORGES DE LUCENCON 89,475 Km 11h20
Ravitaillement 20 : à CREISSELS 96,325 Km 12h35
ARRIVEE 100 Km12:59...non mais
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suivant
fin

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